寒い日が続いていますね。
年末、地元では雪がうっすら積もった日も。。。
雪が降るのは珍しいので、雪景色もきれいでいいものだな～思う反面、
冷え性の私にとっては悩ましい季節(＾＾！)
事務所では『湯たんぽ』と『ひざ掛け』が必須アイテムです。
そんな私が、最近冷え性の改善にと飲んでいるのが『黒酢』です。
一口にお酢といってもいろいろありますが、
なかでもアミノ酸・ペプチドを多く含む『黒酢』には硬くなった赤血球をやわらかくする作用があり、
手先・足先の毛細血管にまで血液を流れやすくしてくれるので、体が温まるとのこと。
酸っぱいのが苦手でも最近は飲みやすいものがあるので無理なく続けられます。
七草粥も食べたことですし、冷えを撃退して一年元気過ごすぞぉ！！
と気持ちを新たにしました。
福田 恭子