運動不足解消ため3年前から始めたランニングですが、
それにハマり、今では走ることが生活の一部になっています。
現在、11月のフルマラソン完走を目標に、時間があれば河川敷をランニング
去年、ハーフマラソンを約2時間で走ったので、単純にフルだと4時間以上
練習でも2時間以上走ることがほとんどなく、チャレンジするものの、2時間を越えると体が思うように・・・
フルを完走するには走るだけではだめだと体で実感し、
腹筋などの筋トレが必要であると先週３０回やったのですが、１日でリタイヤ、道のりは険しく･･･
マラソン人口も増え、今年からは大阪、神戸、奈良でも開催されることになりました。
大阪マラソンでは募集人員を大幅に超える申し込みがあったようです。
僕が担当してます顧問先Ａさんは社長を含め３名申込をされたようですが、
従業員の方１名だけが当たったようです。
楽しく走って
完走できることを願っています。
岩本