私事ですが、先日から歯列矯正をはじめました
歯並びの悪さが以前から気になっていたので、思い切って矯正することにしたのです。
ワイヤーでの矯正よりも見た目が目立ちにくいマウスピースを用いた歯列矯正があると知り、
マウスピースでの矯正をすることにしました。
マウスピースの矯正器具は、食事の時はつけ外ししなければなりません。
熱い飲み物や色の濃い飲み物もＮＧです。
以前は朝職場に着くと、コーヒーを飲んでいたのですが、今では水か白湯
夕方お腹がすいても間食できません
間食できないのはつらいけど、ダイエットにはいいかも
しかし、マウスピースを外すと食べれるときに食べておこうと思ってしまい、前より食べる量が増えてる気が
マウスピースの脱着が痛い、毎回マウスピースを洗浄しなければいけないなどなど、大変な点も多いのですが、
矯正が無事終わるまで、頑張ります！！
来年の私の目標は、「きれいな歯並びになること」です
北田