皆さんこんにちは。梅雨明けして大分気温が高くなりましたね。
体調は崩されていないでしょうか？
塩分と水分補給を忘れず、どうかご自愛ください
さて私はというと体調は崩していませんが、本番まであと一週間を切った
税理士試験のせいで大変憂鬱な気分です（笑）
昔から緊張しいで、大事な本番を控えた数日前からそわそわして
逆に勉強にも身が入りきらなかったりしてしまいます。
そんなとき、私はいつもスマホに保存した楽しかった時の写真を眺めて心を落ち着かせて
集中しなおしたりしています。
心理学的にも楽しかった思い出を思い起こすことはメンタル強化やリラックス効果につながり、
精神にとても良い効果をもたらすことが実証されているようですよ。
ぜひ皆さんも試してみてくださいね。
中嶋